Крещение Господне - один из главных христианских праздников, во время которого совершается великое водоосвящение. В ночь на 19 января на водоемы нашего региона придет много верующих, ведь одной из традиций праздника является окунание в крещенскую прорубь.
Однако не стоит забывать, что погружение в ледяную воду единственный раз в году – сильнейший стресс для организма, и перед окунанием лучше всего проконсультироваться с врачом. Чтобы праздник не омрачил несчастный случай, сотрудники МЧС России напоминают о необходимости выполнять определенные рекомендации:
- окунаться в воду можно только на оборудованных официальных иорданях или купелях, где спланировано дежурство спец служб;
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви;
- никогда не ныряй в прорубь вперед головой;
нельзя находиться в проруби более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь (испугавшийся ребенок может легко запаниковать и забыть, что он умеет плавать);
- после окунания разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай и зайдите в теплое помещение (или сядьте в автомобиль).