Муниципальное образование
Администрация Рассветовского сельсовета

Здоровый образ жизни!

В п.Рассвет Бирилюсского района активно развиваются спортивные инициативы для поддержания здорового образа жизни. В ФСКМЖ п.Рассвет …
Здоровый образ жизни!.

В п.Рассвет Бирилюсского района активно развиваются спортивные инициативы для поддержания здорового образа жизни. В ФСКМЖ п.Рассвет организованны две группы:

1. Группа " Здоровья" - для взрослых жителей Рассветовского сельсовета, которые стремятся поддержать свою физическую форму и укрепить здоровье. Занятия включают разнообразные упражнения, направленные на улучшение общего самочувствия, повышение выносливости, укрепление сердечно - сосудистой системы и опорно- двигательного аппарата.

2. Группа по шейпингу. Шейпинг включает в себя комплекс упражнений направленных на проработку различных групп мышц, коррекцию проблемных зон и улучшению осанки.

Групповые тренировки проходят под руководством молодого инструктора по спорту Селиванович О.Д. , которая помогает участникам адаптироваться к нагрузкам в зависимости от уровня их подготовки и индивидуальных особенностей организма. Групповые тренировки организованы еженедельно ,в понедельник, среду и пятницу в спортивном клубе п.Рассвет с 16.00 до 20.00 ч.. Оба направления рассчитаны на людей любого возраста и физической подготовки. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению настроения, повышению энергии и укреплению иммунитета, а также помогают создать крепкое и здоровое общество.

Сайт использует сервисы веб-аналитики Яндекс Метрика и Спутник с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике